Atemtherapie bei Kindern und Erwachsenen

1994 – 2008 habe ich zusammen mit Dr. Rainer Schmidt-Fuchs und Dr. Silbermann und der Arbeitsgemeinschaft Asthmaschulung im Kindes – und Jugendalter in Osnabrück gearbeitet. Um die Anerkennung der Ambulanten Asthmaschulungen in Berlin haben wir mit den Kassen gekämpft.

1996 kam der Erfolg, die Kassen akzeptierten unser Konzept. Wir führten Schulungen im Wendland und in Berlin durch. Bis Sommer 2008 leitete ich die Schulungen.

Erweiterung und Lockerung des Brustkorbes. Ist der Brustkorb weich und beweglich, muss nicht mehr gegen ein Widerstand geatmet werden und somit fällt die Atmung schon viel leichter.

• Dehnung der Muskulatur
• verbesserte Belüftung bestimmter Lungenanteilen
• erlernen gezielter Atemtechniken
• Sekret – und Schleimlockerung
• verbesserte Durchblutung
• verbesserte Körperhaltung

Die Dehnlagen sollten regelmäßig durchgeführt werden, ca. 5–10 Minuten, eventuell auch in Verbindung mit der heißen Rolle:

• nicht federn, langsam geführt
• auf die Schultern achten, auch der Brustmuskel soll gedehnt werden
• Entspannte, rauchfreie Atmosphäre

Tiefenatmung durch Kontaktatmung in die:

• seitlich vorderen Rippen
• seitlich hinteren Rippen
• Bauch